Yin Yoga

Yin ist ein passiver und sanfter Yogastil der hauptsächlich im sitzen oder liegen ausgeführt wird.

Durch das lange halten von Asanas ganz ohne Muskelkraft werden die tiefen Muskelschichten, das Bindegewebe, die Faszien und Meridiane erreicht.

Yin Yoga entspannt den Körper, der Geist kommt zur Ruhe und die Stressachse fährt herunter, der Körper wird beweglicher und eine tiefe innere Ruhe entsteht.

In meinem Yogaunterricht lasse ich mein Wissen als qualifizierte, ausgebildete Yogalehrerin sowie meine Erfahrung aus fast 20-jähriger eigener Yogapraxis einfließen.

Yoga ist eine Reise zu dir selbst, zu innerem Wachstum und dem Erkennen diener wahren Essenz.

Lass dein wahres Licht leuchten.

Mit viel Herzensenergie begleite ich dich auf deinem Weg.